Wie bleibe ich so lange wie möglich gesund, vital und selbstbestimmt?

Online Ι 11. November 2026 Ι 18.00-20.30 Uhr

In diesem 2,5-stündigen Online-Workshop lüften wir das Geheimnis für mehr Energie und zeigen dir, wie du dein Gesundheits-Konto täglich aktiv auffüllst. 

Du erfährst:

• Aktiv Einzahlen statt Ausbrennen: Erfahre das Prinzip des Gesundheits-Kontos und lerne konkrete Methoden kennen, um deinen inneren Akku nachhaltig aufzuladen.
• Körper & Kopf verstehen: psychosomatischen Zusammenhänge zwischen Ernährung, Bewegung, Schlaf und mentaler Einstellung.
• Mythen & Blockaden auflösen: Welche unbewussten Überzeugungen deine Vitalität bremsen – und was stattdessen möglich ist.
• Starke Beziehungen nutzen: Warum gute Kontakte deine Gesundheit stärken (Erkrankungsrisiko um 20–50 % senken) und gelöste Konflikte dir Energie zurückgeben.
• Praxis-Tools für morgen: Einfache, sofort umsetzbare Impulse zu Bewegung, Erholung, Schlaf und Ernährung.